2017年11月22日10:17 AM [オーナーの独り言]
どうも、筋肉系床屋の三添です。
この春夏に僕は理美容師の職業病である腰痛を患い、
ひと月間、店を営業する事ができなかった。
幸いに、骨に大きな異常があるわけでもなく、
仕事による筋疲労の蓄積が原因だったのだが、
お尻まで痛みが広がり車の運転どころか、
筋肉を締め付けるためパンツを履く事さえできなくて、
普段Mサイズでも履けていたのにLLのパンツしか履けなかった。
この時は、予約も毎日パンパンやけど、
腰痛、猛暑で夜も寝られずマジにつらかった。
店を休んでから腰の痛みは、割と早く落ち着いていたが、
お尻の痛みがずっと残っていた。
いわゆる、座骨神経痛と言われる症状だ。
8月末、病院で相談すると「尻の筋肉を鍛えましょ！」という事になり、
そこから僕の尻トレライフがスタートした。
それまで、自分のお尻ってあまり見る機会もなかったので、
改めて見ると、
ダルダルで
『こりゃあ、ダメだ。まるでおじいさんの尻みたいや』
尻の筋トレなんか今までしたことがなかったので、
最初は全然出来なかった。
それでもめげずに、
毎日コツコツ一週間、二週間と続けていくと、
だんだんできるようになってくる。
それでもまだ痛みが残っていた。
それまでの尻トレメニューは、大分できるようになっていたので、
今度はスクワットを取り入れてみた。
３～4日は、強烈な筋肉痛に襲われたが、
なんと尻の座骨神経痛が大分気にならなくなった。
嬉しかったのが、
30代に入り、
『細くなったなあ』
って思っていた僕のふとももが、
若い頃のように太くなってきた。
この辺りで、営業を復活しているのだが、
尻トレ、ストレッチは、毎日欠かさずやっている。
尻トレを始めてから、３ヶ月ほど経つが、
もう完全におじいさんのお尻ではない。
階段はスイスイ上がれるし電車に乗っても、
つり革いらずの安定感だ。
姿勢も良くなり、仕事中も足腰に安定感を感じる。
長嶋茂雄さんの名言
「リハビリは裏切らない」
は、本当だった。
ダウンタウンの松本さんも、今ムキムキになってるけど、
きっかけは腰痛改善だったらしい。
こんなにも尻の筋肉が重要だと思わなかったが、
海外では、当たり前らしく尻トレ、スクワットは基本中の基本だ。
腰痛持ちのアナタ。
立ち仕事のアナタ。
車の運転を良くするアナタ。
姿勢を良く見せたいアナタ。
プリ尻になりたい貴女。
是非日常に尻トレ、スクワットを取り入れてみてくれ。
絶対に効果があるはずだ。
僕が仕事に復帰できたのがその証拠だ。
因みに、女性の好みも、
胸より尻派だ。
それもちっちゃいお尻より、
しっかり筋肉がついたぷりっと持ち上がったお尻が魅力的だ。
当然、僕は家庭では、
嫁さんの尻にしかれながら、
毎朝欠かさず尻トレにド真剣に取り組み、
それ以外は雰囲気で生活しています。
【モジョハンズバーバーショップ】
滋賀県甲賀市のメンズカット専門店
湖南市・伊賀市・日野町からも車で約20分
【OPEN】9:00～19:00（水・木・金）／
9:00～17:00（土日祝）
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